Milchkefir

Kefir Möhren Drink – Reine Schönheit zum Essen. Knackige Möhren, Kefir und Honig!

Kefir Möhren Drink - Reine Schönheit zum Essen. Knackige Möhren, Kefir und Honig - das Rezept für einen wunderschönen Teint. Die frischen Zutaten für dieses köstliche Rezept mit Milchkefir - ganz einfach einen leckeren Kefir Drink herstellen - Lecker, gesund und einfach gut.

Gefühlt sind wir schon wieder mitten im Jahr und die Erinnerung an die freien Tage zur Weihnachtszeit verblassen ganz langsam.

Für mich gibt es Grund zur Freude. Meine Schneebestellung scheint nun endlich angekommen und bearbeitet worden zu sein. Zumindest konnten wir uns hier schon über ein paar Schneeflocken freuen.

Als ich in meinen Garten ging und den Schnee von meiner Erdmiete fegte haben mich meine frischen knackigen Möhren angelächelt.

Ich liebe Möhren, am liebsten aus dem eigenen Garten. Und die beste Erfindung überhaupt ist die eigenen Gartenmiete. Ganz ohne Strom bleibt das Gemüse im selbst gemachten Erdloch für lange Zeit frisch.

Aber nicht nur der Geschmack der Möhre überzeugt sondern auch die Wirkung auf meine Haut. Wenn ich regelmäßig Möhren esse, dann bekomme ich einen wunderschönen Teint. Ein Zeit lang hatte ich es etwas mit dem Genuss von Möhrensaft übertrieben und meine Haut wurde schon etwas gelb bzw. leicht orange.

Mit ein paar Wurzeln – wie man sonst auch noch zu den Möhren sagt – am Tag kann man bereits nach 2 bis 3 Wochen sehen wie schön die Haut geworden ist. Kefir Möhren Drink - Reine Schönheit zum Essen. Knackige Möhren, Kefir und Honig - das Rezept für einen wunderschönen Teint. Die frischen Zutaten für dieses köstliche Rezept mit Milchkefir - ganz einfach einen leckeren Kefir Drink herstellen - Lecker, gesund und einfach gut.

Naja und welche Zutat nun im nächsten Rezept auf jeden Fall enthalten sein wird könnt Ihr schon vermuten oder?

Ich möchte Euch heute meinen lecker gesunden Kefir Möhren Drink vorstellen.

Für dieses leckere Kefir Rezept braucht Ihr folgendes:

  • 500 ml selber hergestellten probiotischen Kefir aus echten aktiven Kefirknollen- Bio Milchkefir könnt ihr hier kaufen*
  • 3 reife Bananen
  • 500g frische Möhren
  • 15g Honig*
  • 2TL Rohrohrzucker
  • 3 TL frischen Limettensaft oder diesen hier*
  • 2 TL Zitronensaft

Habt Ihr alle Zutaten?

Kefir Möhren Drink - Reine Schönheit zum Essen. Knackige Möhren, Kefir und Honig - das Rezept für einen wunderschönen Teint. Die frischen Zutaten für dieses köstliche Rezept mit Milchkefir - ganz einfach einen leckeren Kefir Drink herstellen - Lecker, gesund und einfach gut.

So wird es gemacht:

An dieser Stelle muss ich jetzt nicht so viel schreiben.

Im Prinzip müssen alle Zutaten einfach in Euren Standmixer gegeben werden.

Kefir Möhren Drink - Reine Schönheit zum Essen. Knackige Möhren, Kefir und Honig - das Rezept für einen wunderschönen Teint. Die Zutaten für dieses köstliche Rezept mit Milchkefir pürieren - ganz einfach einen leckeren Kefir Drink herstellen - Lecker, gesund und einfach gut.

Wenn alles drin ist, einfach das Programm für Smoothies wählen und Vollgas 😉 Vor einiger Zeit habe ich mir einen großartigen Mixer angeschafft. Das Gerät ist sehr robust und wird mich wohl mein Leben lang begleiten – hoffe ich zumindest. Insofern ist der Preis auch gerechtfertigt. Hier geht es zu meinen Mixer…*

Je nachdem wie süß oder sauer Ihr Euren Shake genießen möchtet könnt Ihr noch individuell mit Zitronensaft oder Rohrzucker bzw. Bananen nachwürzen.

Kefir Möhren Drink - Reine Schönheit zum Essen. Knackige Möhren, Kefir und Honig!

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Personen: 2 Zubereitungszeit: 5 min

Zutaten

  • 500 ml selber hergestellten probiotischen Kefir aus echten aktiven Kefirknollen
  • 3 reife Bananen
  • 500g frische Möhren
  • 15g Honig
  • 2TL Rohrohrzucker
  • 3 TL frischen Limettensaft
  • 2 TL Zitronensaft

So wird´s gemacht:

1

Alle Zutaten einfach in Euren Standmixer geben

2

Wenn alles drin ist, einfach das Programm für Smoothies wählen und Vollgas

3

Je nachdem wie süß oder sauer Ihr Euren Shake genießen möchtet könnt Ihr noch individuell mit Zitronensaft oder Rohrzucker bzw. Bananen nachwürzen

Und jetzt – Guten Appetit!

Kefir Möhren Drink - Reine Schönheit zum Essen. Knackige Möhren, Kefir und Honig - das Rezept für einen wunderschönen Teint. Genieße dieses Rezept mit Milchkefir - ganz einfach einen leckeren Kefir Drink herstellen - Lecker, gesund und einfach gut.

PS: Ob der Kefir sauer oder mild wird habt Ihr selbst in der Hand – Wie das Ganze funktioniert erfahrt Ihr hier in meiner Anleitung.

Ich wünsche Euch viel Spaß beim nachmachen und freue mich auf Eure Meinung zu diesem Milchkefir Möhren Drink.

Habt Ihr Ideen? Dann her damit – schreibt bitte in die Kommentare wie Euch das Rezept gefällt!?

Bis zum nächsten Rezept 🙂

Eure Petra

Schaut euch doch auch mal dieses Video und ganz viele andere auch gerne auf meinem Youtube-Kanal an…

 

* dies ist ein Affiliate-Link – Bei Affiliatelinks handelt es sich um Werbelinks

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